健康

安心して子育てをする、安心して老後を迎えるための必要な要素は健康です。
健康を得るために必要な要素として食事、運動という二つの観点についての情報を提供します。

江戸野菜プロジェクト・食育

江戸野菜プロジェクト

私たちの住む東京にも江戸野菜から受け継がれている伝統野菜があります。
それら伝統野菜一つ一つが物語や歴史を持っています。
このプロジェクトではそれぞれの伝統野菜が持つ物語や歴史とともに、伝統野菜の食べ方を一緒に学びます。

食育

体の仕組み、食べ物と体の関係、さらに料理のバランスやカロリーを知ることで、「健康な食生活とは何か」を直感的に理解してもらいます。同時に「運動と体」についても学び、体を動かすことの大切さを知ってもらいます。

インナービューティー

暮らしに便利さを追い求め続けてきた結果、私たちは食べることにおいても“早い・安い・簡単”というメリットを得ました。その反面、食の安全神話は崩壊し、多くの人のカラダやココロに変調が現れるというデメリットも。
私たちの身体は、“100%自分自身が選んで食べたもの”からできています。正しい食の知識を身につけることで、自分に合った食事の摂り方や賢い食の選択を身につけることができる。それが、健康に楽しく生きる土台作りに。いつまでも元気なハッピーライフを目指して、「自ら選択できる環境づくり」を提案していきます。(CHIE’S KITCHENオフィシャルサイトより抜粋)

お知らせ

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