[report] ファミリーコーチPROJECTの「ファミリーコーチング」では、「食育」と「運動」を通して、親子の「明るく健やかな成長」を応援しています。食のプロ、運動のプロがコーチとなり、スウェーデンの教育や音楽を取り入れるなど、国際色ゆたかなプログラムを実践。楽しみながら「より良い生活習慣」を身につけてもらいます。 早いもので、今回で５回目。 ５回目のテーマは「運動と体」 ＜スポーツ社会学の清水一巳先生監修のもと、様々な「体の動かし方」を学ぶ事ができます。日常の「ちょっとした時間」を使ってできる運動を実践することで、親子や家族、友達と「体を動かすこと」を通したコミュニケーションを楽しむことができます。運動を欠かさない、健康的でアクティブな生活習慣を身につけられます。＞ 体のしくみを学んだり。 第３回目で行った「体力･運動チャレンジ」（体力テスト）を行い、前回と比較したり、今足りないものを知ってもらいました。(1番上の写真) 久しぶりに本気で反復横跳びとか上体起こし（腹筋）とかやったら、しんどかった・・・ ヨガやエアロビクスでもいい運動なんだけど、普段あんまりやらない動きって・・・くるわぁ～ そんな後でも、休憩となるとボールやけん玉とかで遊ぶ子供たち(2,3枚目の写真) 元気でいいよ～～～ もちろん、ブンネ楽器も楽しんだよ♪ 今回は新曲にも挑戦！ みんなも知ってる曲だったせいか、初めての曲でも　すぐにたのしく弾けてましたよ。 最後に参加者の皆様とコーチで(4枚目の写真) 季節の変わり目で体調を崩されたり、秋の行事などで来れなかった方も多かったな。 また次回、元気にみんなの顔を見れることを、楽しみにしています。 当日の様子はこちらの動画もご覧ください。 次回は、来月！ 日時：11月10日（日）9:30～12:00 会場：ウィルあいち 内容：歯について 単発参加ＯＫ！ おもしろそう～～♪ 親子で来てみたい！（パパと子ども、ママと子ども　でも可） そ～んな方は是非ぜひお越しくださいね＾＾ お申込みはコチラ [/report]