[report] ファミリーコーチproject in名古屋 ファミリーコーチproject3回目を開催しました。 今回は料理の回で、ベジカレーと豆腐のポテトサラダを作りました。 まずは運動 「４スタンス理論」という人それぞれボディバランスが違うということを知って、その人に合った教え方をする運動を学びました。 1人ずつ測定をして、外の鉄棒へ 今までできなかった逆上がり、ボディバランスに合わせた方法で逆上がりに挑戦しました。回ることはできなったけど、あとちょっと！というところまで足が上がるようになりました。すごーい！！ お父さんは全く逆のボディバランスでした。手の持ち方も逆。 知るだけで、これから体を動かすことが楽になるね♪ 次は公園で宝探しゲーム 葉っぱの形もそれぞれ違うし、季節によって落ちている植物も違うから 下を見てみるだけで、気が付くことがいっぱい。 部屋に戻ってブンネ楽器 誰でも簡単に弾けるブンネ楽器もスピードを上げると難しくなるし、音が揃うと感動です☆ 今回は運動にブンネに料理と盛りだくさん！ カレーは手作りカレールーで作ります。 安心でとってもヘルシー マヨネーズもお豆腐で作るんです。 「マヨネーズだね！！」とびっくり。 カレーを煮込んでいる間は紙芝居 体の中で食べ物がどうなっていくか学びます。 今回も料理がとっても美味しくできました☆ 自分で作った料理はやっぱりおいしいです。 次回9月27日にブンネ楽器のブンネ先生がスウェーデンからいらっしゃいます。 単発での参加もできますよ。詳しくはこちら↓ https://fcp.b-webwork.com/ [/report]