[report] ファミリーコーチPROJECT in東京 東京会場にて３回目のファミリーコーチプロジェクトを開催♪ 今回は体力・運動チャレンジで今の体の身体能力を遊びながら記録する回でした。 残念ながら親子の方が欠席で、大人だけで来年度に向けてのカリュクラムを作る目的での開催となりました。 でもたくさんの発見と大人でも楽しめる内容と改めて実感しました！ まずはボールを使った自己紹介ゲーム。 名前とその人のことがちょっと知れるゲームです。毎回やってもテーマが変わるので、新たな一面が知れて面白いです。 そのあとに、体いっぱい使った運動ゲーム「ジグザグゲーム」をしました。 写真がないので残念。筋肉と持久力を使えて、小さな子でも大人でも一緒にできるゲームです。 そして、誰でも簡単に本格的に弦楽器が弾けるブンネ楽器♪ コーチの手の動きを見るだけで弾けてしまうので、初めての曲でも早いテンポでもできてしまいます！でも集中するのでとっても楽しい☆もっと時間が取りたいなと思うほど盛り上がりました。 体力・運動チャレンジの前にスライドで体についてお話です。 クイズがいっぱいで参加しながらスライドに夢中。 身近な体のこと、運動のこと、意外と知らなくて初めて聞くことが盛りだくさんでした。 身長と手を広げた長さが同じ！？ 人によって手の長さの方が少し短い人がいるのを発見！ 理由はなんだろう？肩の柔軟性かなー？ 調べてみました。「基準より両手の長さが短い人」ということみたいです。 そんな私ファミリーコーチのカーリーは短かったです。。 次は体力・運動テスト！ 柔軟性・持久力・瞬発力・バランス 　 バランスは目を閉じて、両手を広げて片足で立つだけなのに上手くいかない。。 そんな悔しい思いで何度も挑戦していました。 得意不得意を知って、練習することっても素敵です♪ 子どものころは、１つの得意を伸ばすことより全体のバランスが大切。 習い事も大切だけど、体全体を使う自然の中での遊びが一番です。 最後にカルタで復習！ 本気でカルタをすると、大人でも熱くなります。 この後、屋上の畑で最後の夏野菜を収穫しました。 来月は秋野菜が成長しているかな？ 身近に野菜がある東京会場の環境はとても理想的です♪ 今月9月28日にブンネ楽器のブンネ先生がスウェーデンからいらっしゃいます。 単発での参加もできますよ。詳しくはこちら↓ https://fcp.b-webwork.com/ [/report]