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STEP1. 自分を知る
まず、下記の体組成、骨格のねじれ、自律神経という3の視点から “いまの自分の状態”を知ることから始めていきます。
STEP1. 自分を知る
1.体組成を知る
STEP1. 自分を知る
2.骨格のねじれを知る
STEP1. 自分を知る
3.自律神経を知る
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【肥満】目次
・STEP1.自分を知る
・STEP2.目標を決める
・STEP3.デトックス
・STEP4.減量
・STEP5.維持
・肥満 / レポート・コラム
【摂食障害】目次
・STEP1.自分を知る
・STEP2.治療法を決める
・STEP3.通院・入院
・STEP4.退院後の体制
・STEP5.維持
・摂食障害 / レポート・コラム
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