コップの水が濁っていたとします。するとどんなにきれいな水を上から注いだとしても水の濁りは消えません。
STEP2の目標を達成させるには、減量に入る前に、まず体や心にためこんだものをデトックスさせ、まっさらな状態にしてあげることが重要です。
このプログラムではその方法をご紹介します。